تامل نغمة الوزن المثالي
امنح نفسك دفعة من الحماس والطاقة!
هذا التأمل سيساعدك على إشعال الرغبة في الركض، التحرّك بخفة، وتحرير جسدك من الوزن الزائد خطوة بخطوة.
سرّ الرشاقة يبدأ من العقل…
مع هذا التأمل ستبرمج ذهنك على حب الحركة، تحفيز الركض، والاستمرار بثقة نحو الوزن المثالي.
ليس مجرد تأمل…
بل رحلة داخلية تجعلك أقوى، أخفّ، وأكثر التزامًا بروتينك الرياضي.
استمعي له يوميًا ولاحظي الفرق في طاقتك وجسدك.
إذا شعرتِ أن الحافز يضعف…
فهذا التأمل يعيد إشعال شرارة العزيمة بداخلك لتكملي رحلتك نحو جسم صحي ورشيق.
مع هذا التأمل ستشعر بطاقة جديدة تدفعك للركض والاستمرار حتى تصل لوزنك المثالي.
المدرب
إبتسام جميل
باحثة ومفكرة ومعالجة بعلوم الطاقة والوعي، وصاحبة كتاب الحضور الكوني حيث اتقنت اكثر من تسع علوم بهذا المجال ومازلت أتعلم.